Je zde soustředěno celkem 10 posilovacích strojů, které jsou určeny k aktivnímu odpočinku všech, kterým záleží na zdravém životním stylu. Jednotlivé stroje jsou propojeny nově zbudovanými cestičkami, okolo každého stroje je zpevněná přístupová plocha. Budou zde nové lavičky a odpadkové koše. V rámci rekonstrukce vnitrobloku byly provedeny i terénní úpravy, při kterých bylo navezeno 35 metrů kubických ornice. Celá plocha vnitrobloku bude ještě nově oseta trávou. V rámci projektu se zde budou dosazovat nové stromy a keře. Sportoviště bude v příštím roce doplněno pítkem. Celková cena projektu je 4,3 milionu korun. Součástí vybudování sportoviště je i rekonstrukce přístupového chodníku od ulice Čílova, která začne do 2 týdnů a měla by být dokončena ještě v tomto roce. Posilovací prvky na sportovišti Mini Ski
„Hra je prospěšná pro každou věkovou kategorii. Velký význam má zejména pro lidi v pokročilejším věku, kdy je aktivní životní styl důležitý pro delší a zdravější život. Zapojení hry do rekreačních aktivit pro dospělé pomáhá nejen utužovat zdraví, ale přináší i společenskou stránku a zábavu,“ domnívá se starosta Prahy 6 Tomáš Chalupa.
Jednotlivé stroje umožňují jak kondiční tak i posilovací cvičení. Při pravidelném používání sportovního vybavení na tomto sportovišti dojde ke zlepšení koordinace a motoriky, k posílení a protažení jednotlivých svalových skupin. Na většině strojů je možné cvičení ve spolupráci s partnerem, ale je možné i individuální cvičení. Každý stroj je vybaven srozumitelným piktogramem, který popisuje způsob cvičení na daném prvku. Sportoviště je určeno pro mládež a starší věkové kategorie.
Sit up
– posiluje břišní a zádové svalyHealth Walker
– protažení a posílení svalů dolních končetinPull Down Challenger
– posiluje svaly horních končetin, ramena a pažeLeg Stretch
– protahování dolních končetinPower Push
– posílení prsních a pažních svalůParallel Rails
– slouží k posílení bicepsů a tricepsůPush Hands
– posiluje ramena a pažeHandle Boat
– posílení svaly horních končetin, zad a břichaZveřejněno
14. 11. 2008
00:00
