Global Wellness Day v Souladronce

V rámci GWD, který se letos nese v duchu přírody, jsme pro vás připravili aktivní dopoledne. Čeká vás outdoorová lekce na rozehřátí, pokračovat můžete lekcí funkčního kruhového tréninku nebo jemnější variantou, a to lekcí pilates s válcem/rollerem. 

Přijďte se pozitivně naladit a hýčkat své tělo nejen pohybem na Souladronku. Není lepší možnost jak začít volný den!!!

8.30–9:15 Outdoor training s Lenkou – jedinečný koncept venkovního tréninku – kromě kardia a posilování s vlastní vahou se určitě i zasmějete. Po této lekci můžete po krátkém odpočinku a dočerpání energie v kavárně navázat

9:30–10:15 lekcí Funkčního tréninku s Lenkou ve studiu nebo

9:30–10:15 Pilates s rollerem nebo

si jen nechat procítit krásný pocit po tréninku na terásce studia. Věnujte sobotní dopoledne sobě – svému tělu a duši :-)