Den otevřených dveří v CrossFit Strahov tělocvičně

 Život bez energie není normální!
 Bolesti zad a hlavy, oteklé nohy, vysoký tlak a cholesterol. Únava z celého dne a nechuť cokoliv dělat... Mrzí nás, pokud jsi v tom poznal sebe nebo své známé. Takhle by život neměl vypadat.
 Přijď se k nám dobít energií a endorfiny. Kromě lepšího zdraví si odneseš i vyšší sebevědomí, posílíš svaly a kosti, zhubneš a budeš se cítit skvěle.
‎
 Nevíš, co a jak cvičit, když se odhodláš jít do fitka?
U nás si s tím hlavu lámat nemusíš. Od první do poslední minuty se ti věnuje náš trenér, který všechny cviky ukáže, vysvětlí, zkontroluje ti techniku a upraví náročnost tvým možnostem a schopnostem. Od zahřátí až po závěrečné protažení. Setkáš se zde s různými věkovými kategoriemi, s rodiči, prarodiči i mladými lidmi, se začátečníky a také se zkušenými sportovci (kteří také jednou začínali), s lidmi se zraněními, po operaci i po porodu, kteří chtějí být více fit. Pokud si stále nejsi jistý, jestli je to pro tebe, napiš nám.
‎
 Doma tě od cvičení rozptyluje okolí? Je to nuda?
U nás máš za 60 minut hotovo. Prostor u nás ke cvičení vysloveně vybízí a motivace ve skupině nechybí . Nic tě rušit nebude a po hodině budeš odcházet spokojený a víc fit než kdykoliv předtím.
‎‎
Během celého dne si můžeš:
 vyzkoušet cvičení na vedených skupinových lekcích, vytvoř si prosím REZERVACI: https://cfstr.inrs.cz/rs/kal/2/lekce-classes/40/2024-12-12
 probrat s trenéry, jestli je CrossFit pro tebe vhodný, jak s ním začít a zeptat se na cokoliv ke cvičení, co tě zajímá
 probrat možnosti individuálního tréninku
 prohlédnout si prostory, vybavení, saunu
‎
Těšíme se na tebe!