Tělo v rovnováze

Pilates, mobilita a dech pro zdravé tělo a klidnou mysl

Přijďte si odpočinout od každodenního shonu a rozhýbat tělo. Lekce propojující jemný silový trénink, pilates, mobilitu a dechová cvičení. Cílem je zlepšit držení těla, posílit střed, rozhýbat ztuhlé klouby a uvolnit napětí. Lekce jsou vhodné pro každého, od úplných začátečníků po pokročilejší.

Lekce vede Petra Šuranová.

Pozor! Místa jsou k dispozici do naplnění kapacity klubovny.