Pilates, mobilita a dech pro zdravé tělo a klidnou mysl
Přijďte si odpočinout od každodenního shonu a rozhýbat tělo. Lekce propojující jemný silový trénink, pilates, mobilitu a dechová cvičení. Cílem je zlepšit držení těla, posílit střed, rozhýbat ztuhlé klouby a uvolnit napětí. Lekce jsou vhodné pro každého, od úplných začátečníků po pokročilejší.
Lekce vede Petra Šuranová.
Pozor! Místa jsou k dispozici do naplnění kapacity klubovny.
Podobné akce
až 23. 8. 2026
Letní lezecký tábor pro děti od 6 let v oblasti Kozelka v Plzeňském kraji.
Zveme všechny, kteří si chtějí zpříjemnit letní odpoledne v knihovně a odnést si domů vlastnoručně vyrobený výrobek.
až 2. 7. 2026
Ruzyně – od sídliště ke statkům.
Sraz ve čtvrtek 2. července v 19.00 na zastávce tram Ciolkovského.
Vstup zdarma, průvodkyně Hedvika Čenková.
