Seniorské rybičky

Plavání pro seniory je relaxační a zdravotně zaměřená akce, která podporuje fyzickou aktivitu seniorů a nabízí možnost pohybu ve vodě. Akce je určena všem seniorům, kteří chtějí zůstat aktivní, udržet si zdraví a užít si příjemnou atmosféru při plavání.

Akce je vhodná pro všechny úrovně plaveckých schopností a je zaměřena na zlepšení kondice, uvolnění kloubů a celkovou relaxaci.

Kdy:

18. 10. 2024 od 18 do 19 hodin – plavání

31. 10. 2024 od 10 do 11 hodin – aquagymnastika

Kde:

Bazén CORDEUS – centrum trvalého zdraví

Na dlouhém lánu 11, Praha 6

Co nabízíme:

Příjemné prostředí bazénu Cordeus přizpůsobené potřebám seniorů.

Profesionální dohled a cvičení vhodná pro všechny úrovně fyzické zdatnosti.
Plavání jako forma jemného a šetrného pohybu, který zlepšuje kondici a uvolňuje tělo.
Možnost setkat se s novými lidmi a společně strávit aktivní čas

Plavání je skvělý způsob, jak zůstat v kondici, ulevit kloubům a podpořit svou fyzickou i psychickou pohodu.

Přijďte se připojit, budeme se na Vás těšit!