Luštěniny pro zdraví: Objevte nové chutě

Přednáška výživové poradkyně Lucie Němečkové, jejímž cílem je přispět k návratu luštěnin do českého jídelníčku, nabízet podporu a inspiraci na cestě zdravého životního stylu, nebo třeba při prvních krůčcích k němu.

Luštěniny jsou neuvěřitelně pestrá skupina potravin, která nabízí velké možnosti ohledně přípravy a může být velmi jednoduché je zařadit do jídelníčku. Pojďte se se mnou podívat na to, jak to udělat.

Na přednášce se dozvíte:

  • Proč jsou luštěniny v jídelníčku tak důležité?
  • Jak je to vlastně s nadýmáním po konzumaci luštěnin?
  • Jakými druhy začít a kde je koupit?
  • Rady a tipy jak luštěniny zařadit do jídelníčku.
  • Recepty.

K danému tématu si odnesete recepty i základní tištěné informace.

Přednáška výživové poradkyně Lucie Němečkové, jejímž cílem je přispět k návratu luštěnin do českého jídelníčku, nabízet podporu a inspiraci na cestě zdravého životního stylu, nebo třeba při prvních krůčcích k němu.

Cena: 100 Kč.

Prosíme o rezervaci.

Rezervace zde: nesedimsousedim.cz

Podobné akce

Školáci, potřebujete pomoct s úkoly nebo procvičit učivo? Nemáte si s kým opakovat? Přijďte k nám do pobočky na doučování, které u nás díky dobrovolnicím z organizace Nová škola probíhá. Doučování je určeno žákům ZŠ, je bezplatné a není třeba se na ně nijak předem objednávat.

Doučování pořádáme ve spolupráci s organizací Nová škola, o.p.s.

Celý článek 18. 1. 2025

Školáci, potřebujete pomoct s úkoly nebo procvičit učivo? Nemáte si s kým opakovat? Přijďte k nám do pobočky na doučování, které u nás díky dobrovolnicím z organizace Nová škola probíhá. Doučování je určeno žákům ZŠ, je bezplatné a není třeba se na ně nijak předem objednávat.

Doučování pořádáme ve spolupráci s organizací Nová škola, o.p.s.

Celý článek 18. 1. 2025

Jak doma nastavit zdravé limity pro děti různých věkových kategorií a jak v dětech budovat správnou seberegulaci? V rámci semináře si představíme hlavní informace, zásady a praktické rady v rámci témat digitálních (ne)bezpečí, ale i závislostí.

Celý článek 29. 1. 2025